Главная > Интересно > Поход в сауну Июнь - 15 - 2012

Поход в сауну

Вы собрались дружной компанией сходить в сауну, но не знаете какой именно отдать предпочтение: финской или русской. Перед тем как сделать решающий выбор, нужно знать, чем они отличаются.

Финская сауна предусматривает процедуру сухого, горячего прогрева. Кстати, польза манипуляций с веником сомнительна. Все может закончиться ожогами. В сауне действует главный физиологический механизм: тело разогревается до обильного потоотделения. Высокая температура воздуха и сухой воздух провоцируют активное испарение влаги с поверхности кожи. Это надежно защищает ее от перегрева. Таким образом активизируются терморегуляторные функции организма и стимулируется работа потовых желез. А с потом, как известно, выходят все вредные вещества. Поэтому во время и после посещения сауны необходимо придерживаться полноценного питья и питания.

Русская баня от финской сауны отличается тем, что здесь горячий пар является основой процедуры. В помещении не жарко, на камни подливают воду, регулируя температуру в парной и количество пара.

Статья подготовлена по материалам сайта http://sauna.spb.ru/catalog.php?raion=16

Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.